屏幕时间跟踪您使用 iPhone 或 iPad 的次数、使用的应用程序，甚至每天您拿起手机或平板电脑的次数。 您每周都会看到“可用的每周报告”屏幕时间通知。
如何禁用屏幕时间通知
您可以禁用屏幕时间的通知，就像在 iPhone 或 iPad 上禁用任何标准应用程序的通知一样。
前往设置>通知>屏幕时间并禁用屏幕顶部的“允许通知”选项。
您还可以从此处禁用个别类型的通知。 为了 example，您可以让屏幕时间通知出现在您的通知中心，但不会出现在锁定屏幕上或在您使用 iPhone 或 iPad 时弹出的横幅。
即使您禁用屏幕时间的通知，您仍然可以前往设置 > 屏幕时间来查看您的屏幕时间使用统计信息。
如何禁用屏幕时间功能
您还可以禁用 iOS 12 中添加的屏幕时间功能，以摆脱这些每周报告通知。 您的 iPhone 或 iPad 将停止跟踪您的屏幕使用时间统计信息。
要禁用屏幕时间，请打开“设置”应用并点击“屏幕时间”类别。 它出现在列表顶部附近，就在“请勿打扰”下方。
如何在 iPhone 或 iPad 上使用和配置屏幕时间
向下滚动到“屏幕时间”面板的底部，然后点击“关闭屏幕时间”选项。
点击“停止”进行确认。 屏幕时间将被禁用，所有收集的数据都将被删除，您将不再收到这些每周报告通知。
要重新启用屏幕时间，只需返回此处并点击“打开屏幕时间”选项。
