在全球范围内，公司已要求其员工 在家里工作. 如果这是您第一次在 Mac 上远程工作，这些技巧可以帮助您提高工作效率并进入最佳状态。
将 iPad 用作辅助显示器
如果您的办公室有更大的显示器或桌面工作区，那么当您第一次使用 MacBook 屏幕在家工作时会感觉非常拥挤。 当然，如果您有 MacBook，您可以将其连接到外接显示器。 但是，如果您不这样做，请考虑使用 iPad。
如果您使用的是现代 MacBook（2016 年或更新机型）并拥有 iPad，您只需将其连接到 MacBook 并使用 Sidecar 功能将其用作第二个显示器。
如果您的 Mac 不支持此功能，您可以使用 二重奏显示 相同功能的应用程序（9.99 美元）。
您也可以只使用 iPad 来显示聊天应用程序，例如 Slack，以释放 Mac 桌面上的一些空间。
如何通过 Sidecar 将 iPad 用作外部 Mac 显示器
添加第二个监视器
周围没有多余的 iPad？ 如果您长时间在家工作，您可以做的最好的事情就是添加一个宽敞的显示器。 你可以以低于 200 美元的价格买到一台相当不错的 24 英寸显示器。
为了 example, LG 的 UltraGear 24GL600F-B 游戏显示器具有 144 Hz 刷新率和 1 ms 响应时间、全高清分辨率、HDMI 和显示端口，成本低于 180 美元。
如果您想要更大、更昂贵的型号，请尝试超宽。 如果您不确定应该购买哪一款，我们可以帮助您选择合适的显示器。
如何为您的 PC 选择合适的显示器
设置符合人体工程学的 MacBook Home Office
即使您坐在办公桌前，在工作时弯腰对着 MacBook 也不是一个好主意。
一个 笔记本电脑支架 是缓解此问题的最佳方法。 将 MacBook 放在升高的倾斜支架上，您可以调整屏幕，使其与视线水平。 如果架子不够高，就把它放在一些书本上。
将您的笔记本电脑支架与 人体工学键盘 和鼠标，让手腕上的事情变得更轻松。 如果您更喜欢 MacBook 的键盘，您可能需要查看 Apple 妙控键盘.
苹果有一个 魔术鼠标，同样，但由于其占地面积小，您最终可能会出现手抽筋。 我们喜欢罗技的优秀 MX 大师 3.
管理您的通知
当您在家工作时，您的注意力是您最宝贵的资源。 但是，如果您不断弹出令人分心的通知，它可能会动摇。
要阻止这些，请打开“系统偏好设置”并转到“通知”部分。
如何关闭烦人的 Mac 通知
在这里，从左侧窗格中选择一个应用程序以禁用其任何通知。 为了 example，您可以为消息传递应用程序启用徽章和声音，但禁用它们的横幅，这样它们就不会在视觉上分散您的注意力。
接下来，转到所有与工作相关的应用程序（如 Slack、Microsoft Teams、Skype 或 Outlook) 并微调您的通知选项。 为了 example，在 Slack 中，您可以将频道静音，以便仅在有人提及您时收到通知。
退出分散注意力的应用程序
当你在办公室时，你周围都是忙于工作的人。 然而，在家里，更容易分心 Twitter 或者 Netflix.
在你开始工作之前要做的一件好事是退出所有分散注意力的应用程序，尤其是消息应用程序，比如 WhatsApp、消息或 Telegram. 关闭或退出网站，例如 Facebook、新闻网站和 Netflix.
使用提醒留在您的待办事项清单上
系统化的待办事项清单可以真正帮助您为日常工作设定切合实际的目标。 当你开始你的工作日时，列出你想要完成的任务。
您可以在 Mac 上的内置提醒应用程序中轻松完成此操作。 如果您想要更多功能，例如项目、笔记、附件或共享，我们建议 托多伊斯特.
使用日历应用程序组织您的时间
仅仅因为您在家工作并不意味着您不会与您的同事和客户互动。 如果您需要为项目或会议设置特定时间，最好将其全部放在您的日历上。
您可以从内置的日历应用程序开始。 如果您想要功能更丰富、具有自然语言输入和时间线视图的内容，请尝试 梦幻般的.
监控和跟踪您的工作时间
在家工作时，管理好时间很重要。 为此，您首先需要一些冷硬的数据。 您可以通过两种方式获取它：手动或自动。
切换 是目前最好的手动时间跟踪应用程序之一。 您只需在开始任务或项目时启动时间跟踪器，并在完成时停止它。
在一周内，为您在每个工作日完成的每项任务执行此操作。 在一周结束时，你会看到你花了多少时间工作。 如果它太多或不够，你可以相应地调整。
如果您希望自动执行此过程，请查看 救援时间. 这个免费的应用程序在后台运行并跟踪您的所有活动。 一天结束时，只需访问应用程序的仪表板，即可查看您花费了多少时间来提高工作效率。
使用耳机并播放焦点音乐
解决 Mac 上的干扰问题后，就该查看环境中的干扰问题了。 如果可能的话，你应该在一个单独的、安静的地方工作。
当您在家工作时，即使是客厅里传来的电视噪音也会分散您的注意力。 如果您无法改变空间外的嘈杂环境，请尝试使用 耳挂式 （或者，甚至更好， 降噪） 耳机。
听 帮助你集中注意力的音乐. 一般来说，你应该避免带歌词的音乐（除非它不会分散你的注意力）。 有一种流派叫 LoFi 嘻哈 这专门用于帮助人们在工作时集中注意力。 在 Apple Music、Spotify 或 YouTube.
您还可以根据自己的喜好播放 techno（Deep House 是我们的最爱之一）、古典音乐或爵士音乐。
播放视频
设置休息提醒
因为你不会有同事来和你聊天，也没有饮水机来社交，所以一定要为自己安排休息时间。 您可以利用这段时间来伸展或给您的朋友发消息。
随着 暂停 应用程序，您可以设置每隔一小时左右的定期休息提醒。
一次专注于一项任务
如果您一次无法专注于一项任务，请最大化您的工作应用程序，以便它们占据全屏。 如果您仍然遇到问题，请尝试 背景应用.
它一次只显示一个应用程序，具有颜色或图片背景。 这样，任何时候你切换到另一个应用程序，它都会是屏幕上唯一的东西（它也会隐藏你凌乱的桌面）。
环境变化
当您设置为 在家里工作，花一些时间与家里的其他人建立健康的界限。 您可能想要设置不应该被打扰的特定时间。
您可能还想禁止人们闯入您的家庭办公室——要求他们敲门、发短信，甚至设置预约时间来与您交谈。
完成所有工作后，您将有一些空闲时间与他们一起度过。
如果您正在寻找有趣的方式来充分利用您在家的空闲时间，我们有一些建议！
如何充分利用在家的空闲时间
