如果您在深夜使用 iPad，屏幕的蓝光可能会使您的眼睛疲劳，并可能使您难以入睡。 幸运的是，Apple 包含一项名为 Night Shift 的功能，可将屏幕着色为更温暖的橙色色调。 以下是如何使用它。
打开或关闭夜班的最简单方法是使用控制中心中的快捷方式。 要打开控制中心，请从屏幕右上角向下滑动。 出现菜单时，将手指放在亮度滑块上。
片刻之后，将出现一个带有更大亮度滑块的新菜单。 在其下方，点击“夜班”按钮以启用夜班。
第一次使用 Night Shift 时，iPad 会询问您是要安排它还是手动启用它，直到早上 7 点。 现在，点击“打开到早上 7 点”。
立即，您的 iPad 屏幕将变为暖色调。 夜班现已启用。
如果您想调整 Night Shift 色调或安排它在特定时间运行，请打开设置并导航到显示和亮度 > Night Shift。 如果您拨动标有“计划”的开关，您可以设置夜班自动开启和关闭的时间。 要更改色温，请在“Less Warm”和“More Warm”之间的滑块上拖动手指。
在此屏幕上，您还可以通过点击标有“手动启用直到明天”的开关手动启用夜班。
要禁用夜班，请再次翻转“手动启用直到明天”开关。 或者您可以控制中心，将手指放在亮度滑块上，然后点击“夜班”按钮，直到它不再突出显示。 您的屏幕将恢复正常色温。 好梦！
如何在 iPhone 上启用夜班以方便夜间阅读
